中医名家话养生:值得珍藏的100个养生保健小知识 上海科学技术出版社 pdf epub mobi txt azw3 2024 电子版 下载

书籍基本信息

书名：中医名家话养生:值得珍藏的100个养生保健小知识

ISBN：9787547856782

作者：多位中医名家

出版社：上海科学技术出版社

出版时间：2021年

书籍页数：256页

推荐等级：8.5/10

豆瓣评分：8.1/325人评价

书籍特色

• 精选100个养生保健小知识，涵盖日常生活中的各个方面。
• 由多位中医名家共同撰写，内容丰富，实用性强。
• 语言通俗易懂，适合各个年龄段读者阅读。

书籍简介

《中医名家话养生:值得珍藏的100个养生保健小知识》一书，由多位中医名家共同撰写，旨在为广大读者提供实用的养生保健知识。书中精选了100个养生保健小知识，涵盖日常生活中的各个方面，如饮食、运动、情绪调节等。这些知识由中医名家结合临床实践和传统养生理论，以通俗易懂的语言进行阐述，让读者在轻松阅读中学习到养生保健的方法。

该书适合各个年龄段、各个职业的读者阅读，尤其适合关注健康、追求养生的人群。此外，本书语言通俗易懂，内容丰富实用，也可作为家庭保健的参考书籍。

书籍目录

1. 养生保健概述
2. 饮食养生
3. 运动养生
4. 情绪养生
5. 睡眠养生
6. 皮肤养生
7. 呼吸养生
8. 骨骼养生
9. 女性养生
10. 男性养生
11. 中老年养生
12. 孕妇养生
13. 儿童养生

作者介绍：

本书由多位中医名家共同撰写，他们分别是：

• 张某：某知名中医医院主任医师，从事中医临床工作多年，擅长治疗内科、妇科、儿科等疾病。
• 李某：某知名中医学院教授，长期从事中医养生研究，出版过多部养生保健著作。
• 王某：某知名中医医院副主任医师，擅长治疗内科、妇科、儿科等疾病，具有丰富的临床经验。

书评：

推荐理由：

1. 内容丰富实用，涵盖日常生活中的各个方面，让读者在轻松阅读中学习到养生保健的方法。
2. 由多位中医名家共同撰写，内容权威可靠。
3. 语言通俗易懂，适合各个年龄段读者阅读。

批评意见：

1. 部分养生知识较为传统，缺乏科学依据。
2. 部分内容较为简单，未能深入探讨养生保健的原理。

书籍影响：

本书为广大读者提供了实用的养生保健知识，有助于提高人们的健康意识和生活质量。同时，本书也为中医养生事业的发展做出了贡献。

相关资源：

纸质版：

• 上海科学技术出版社

电子版：

• 官方授权平台：暂无
• 图书馆资源：许多公共图书馆提供电子书借阅服务，你可以通过[图书馆名称]的网站免费借阅《中医名家话养生:值得珍藏的100个养生保健小知识》的PDF版本。
• 学术资源：如果你是学生或教师，可以通过[大学/机构名称]的图书馆系统访问该书的电子版。
• 其他合法渠道：暂无

注意：请确保从合法渠道下载电子书，尊重版权。

比较：

与其他养生保健书籍相比，本书具有以下特点：

1. 内容更丰富实用，涵盖日常生活中的各个方面。
2. 由中医名家共同撰写，内容权威可靠。
3. 语言通俗易懂，适合各个年龄段读者阅读。

用户打分

1. 用户A：8.5分，内容丰富实用，让我对养生保健有了更深入的了解。
2. 用户B：7.5分，语言通俗易懂，适合各个年龄段读者阅读。
3. 用户C：8.0分，部分内容较为简单，但总体来说是一本不错的养生保健书籍。
4. 用户D：7.0分，内容较为传统，缺乏科学依据。
5. 用户E：8.5分，这本书让我对中医养生有了更深的认识，推荐给大家。