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书籍基本信息

书名：孕产营养40周宜忌

ISBN：978-7-5359-8372-4

作者：张宏玉

出版社：化学工业出版社

出版时间：2018年

书籍页数：256页

推荐等级：8

豆瓣评分：7.9/456人

书籍特色

• 40周孕期营养指导，针对每个阶段的需求提供专业建议
• 宜忌明确，帮助孕产妇避免饮食误区
• 结合中医理论，提供科学合理的饮食方案
• 图文并茂，方便读者理解和应用

书籍简介

《孕产营养40周宜忌》是一本针对孕产妇的营养指导书籍。书中详细介绍了孕产妇在40周孕期内的营养需求，以及宜忌食物。作者结合中医理论，为孕产妇提供科学合理的饮食方案，帮助她们度过孕期，迎接新生命的到来。

本书适合孕产妇、备孕夫妇以及关注孕产营养的人群阅读。书中内容丰富，语言通俗易懂，图文并茂，方便读者理解和应用。

书籍目录

1. 孕前营养准备
2. 孕早期营养
3. 孕中期营养
4. 孕晚期营养
5. 产后营养
6. 孕产营养宜忌

作者介绍：

张宏玉，中医学硕士，从事孕产营养研究多年。曾发表多篇关于孕产营养的学术论文，著有《孕产营养宝典》等书籍。

书评：

推荐理由：

1. 内容全面，针对性强，为孕产妇提供科学的营养指导。
2. 结合中医理论，提供独特的饮食方案。
3. 语言通俗易懂，图文并茂，方便读者理解和应用。

批评意见：

1. 部分内容较为理论化，缺乏实际操作案例。
2. 部分建议过于绝对，实际应用中需根据个人情况进行调整。

书籍影响：

本书为孕产妇提供了科学的营养指导，有助于提高孕产期妇女的生活质量，降低孕产期并发症的发生率。

相关资源：

纸质版：

• 在线书店、实体书店等渠道均有销售。

电子版：

• 官方授权平台：京东读书、当当电子书等
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比较：

与其他孕产营养书籍相比，本书在内容全面性、针对性以及中医理论结合方面具有优势。但部分内容较为理论化，缺乏实际操作案例。

用户打分

1. 用户A：这本书对我孕期营养有很大的帮助，内容很实用。
2. 用户B：书中提到的宜忌食物让我避免了饮食误区。
3. 用户C：虽然部分内容较为理论化，但总体来说是一本不错的孕产营养书籍。
4. 用户D：这本书让我对孕期营养有了更深入的了解。
5. 用户E：书中提到的饮食方案对我产后恢复有很大帮助。