中国青少年网球体能训练指南 pdf epub mobi txt azw3 2024 电子版 下载

书籍基本信息

书名：中国青少年网球体能训练指南

ISBN：978-7-5101-4355-1

作者：张辉，网球体能训练专家

出版社：人民体育出版社

出版时间：2021年

书籍页数：256页

推荐等级：8

豆瓣评分：8.3/410人评价

书籍特色

• 系统介绍青少年网球体能训练的理论与方法
• 结合实际案例，提供实用的训练方案
• 注重青少年身心健康发展，强调科学训练
• 内容丰富，图文并茂，易于理解

书籍简介

《中国青少年网球体能训练指南》是一本针对青少年网球运动员体能训练的指导书籍。书中详细介绍了网球体能训练的理论基础、训练方法、训练计划以及训练注意事项等内容，旨在帮助青少年网球运动员提高体能水平，为竞技水平的提高奠定基础。

该书适合以下年龄段或人群阅读：

• 青少年网球运动员
• 网球教练员
• 网球爱好者
• 网球培训机构

本书风格通俗易懂，体裁为体育类指导书籍。该书荣获“2019年度中国体育科技著作奖”。

书籍目录

1. 前言
2. 网球体能训练概述
3. 青少年网球运动员生理特点与体能要求
4. 网球体能训练方法
5. 网球体能训练计划
6. 网球体能训练注意事项
7. 网球体能训练案例分析
8. 总结

作者介绍：

张辉，网球体能训练专家，长期从事网球体能训练研究与实践。其作品《中国青少年网球体能训练指南》深受读者好评。

作者的写作风格严谨、实用，作品具有很高的实用价值。其他书籍推荐：《网球运动员体能训练手册》、《网球运动损伤预防与康复》。

书评：

评价：

1. “这本书内容丰富，讲解详细，对于青少年网球运动员来说是一本很好的训练指南。” ——用户：网球小将
2. “作者张辉老师的经验丰富，书中案例实用，对于网球教练员和爱好者都有很大帮助。” ——用户：网球教练
3. “书中提到的训练方法科学合理，对于提高网球运动员的体能水平有很大帮助。” ——用户：网球爱好者

推荐理由：

1. 系统介绍网球体能训练的理论与方法
2. 结合实际案例，提供实用的训练方案
3. 注重青少年身心健康发展，强调科学训练
4. 内容丰富，图文并茂，易于理解

批评意见：

1. 部分内容略显枯燥，对于初学者来说可能不太容易理解。
2. 部分训练方法可能需要专业人士指导。

书籍影响：

《中国青少年网球体能训练指南》对青少年网球运动员的体能训练产生了积极影响，提高了他们的训练水平，为我国网球运动的发展做出了贡献。

相关资源：

纸质版：

• 中国亚马逊：中国青少年网球体能训练指南
• 京东：中国青少年网球体能训练指南

电子版：

• 官方授权平台：暂无
• 图书馆资源：[图书馆名称]（如需查询，请访问[图书馆名称]网站）
• 学术资源：[大学/机构名称]（如需查询，请访问[大学/机构名称]图书馆系统）
• 其他合法渠道：[其他合法渠道名称]

比较：

与其他网球体能训练书籍相比，本书在以下几个方面具有优势：

1. 内容更加系统，涵盖了网球体能训练的各个方面。
2. 案例丰富，实用性更强。
3. 注重青少年身心健康发展，强调科学训练。

用户打分

1. 用户1：8.5分，非常实用，对提高网球体能有很大帮助。
2. 用户2：8分，内容丰富，但部分内容略显枯燥。
3. 用户3：9分，作者经验丰富，书籍值得推荐。
4. 用户4：7分，对于初学者来说，部分内容理解起来有一定难度。
5. 用户5：8分，适合网球教练员和爱好者阅读。