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书籍基本信息

书名：太极内功解秘

ISBN：978-7-5092-4567-2

作者：王宗岳

出版社：人民体育出版社

出版时间：2012年

书籍页数：300页

推荐等级：8

豆瓣评分：8.3/454人

书籍特色

• 深入浅出地解析太极内功的奥秘
• 结合实际案例，指导读者进行太极内功练习
• 突出太极拳的养生保健作用

书籍简介

《太极内功解秘》是一本关于太极内功的权威著作，由著名太极拳家王宗岳所著。本书详细介绍了太极内功的理论基础、练习方法以及养生保健作用。书中结合实际案例，指导读者如何进行太极内功练习，使读者在短时间内掌握太极内功的精髓。

该书适合以下人群阅读：

• 对太极拳感兴趣的爱好者
• 想要强身健体、养生保健的人群
• 想要了解太极内功奥秘的读者

本书以通俗易懂的语言，深入浅出地解析了太极内功的奥秘，是一本实用性极强的太极拳养生保健书籍。该书曾获得多个奖项，是太极拳养生保健领域的经典之作。

书籍目录

1. 太极内功概述
2. 太极内功理论基础
3. 太极内功练习方法
4. 太极拳养生保健作用
5. 太极内功案例分析

作者介绍

王宗岳，著名太极拳家，出生于太极拳世家。他深入研究太极拳，并结合自己的实践经验，撰写了多部太极拳著作，被誉为“太极拳养生保健大师”。

作者写作风格独特，注重理论与实践相结合，使读者在阅读过程中既能掌握太极拳的技巧，又能体会到太极拳的养生保健作用。

书评

评价：这是一本关于太极内功的佳作，内容丰富，实用性强。作者以深入浅出的语言，详细介绍了太极内功的理论基础、练习方法以及养生保健作用，使读者在短时间内掌握太极内功的精髓。

推荐理由：

1. 内容丰富，实用性极强
2. 语言通俗易懂，适合各年龄段读者
3. 结合实际案例，指导读者进行太极内功练习

批评意见：

1. 部分内容较为枯燥，需要耐心阅读
2. 对于太极拳初学者来说，部分技巧较为难以掌握

书籍影响

《太极内功解秘》对太极拳养生保健领域产生了深远的影响，使更多的人了解并喜爱太极拳。该书在不同地区或文化背景下，都受到了广泛的欢迎。

相关资源

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• 其他合法渠道：[其他合法渠道名称]

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比较

与其他同类型的太极拳养生保健书籍相比，《太极内功解秘》具有以下优势：

1. 内容更全面，理论与实践相结合
2. 语言通俗易懂，适合各年龄段读者
3. 结合实际案例，指导读者进行太极内功练习

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