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书籍基本信息

书名：20几岁决定一生的心理攻略

ISBN：978-7-5168-2467-1

作者：张怡筠

出版社：北京联合出版公司

出版时间：2019年

书籍页数：256页

推荐等级：8.5/10

豆瓣评分：8.4/2468人

书籍特色

• 结合心理学理论与实际案例，深入分析20几岁人生阶段的心理特点和挑战。
• 提供实用有效的心理调适方法和建议，帮助读者更好地应对人生变化。
• 语言简洁易懂，案例生动有趣，适合年轻读者阅读。

书籍简介

《20几岁决定一生的心理攻略》是一本针对20几岁人群的心理自助书籍。作者张怡筠结合心理学理论与实际案例，深入分析了20几岁人生阶段的心理特点和挑战，包括职业规划、情感关系、自我成长等方面。书中提供了实用有效的心理调适方法和建议，帮助读者更好地应对人生变化，实现自我成长。

该书适合20几岁的年轻人阅读，尤其是那些面临职业选择、情感困扰、自我认知等问题的人群。书籍风格轻松活泼，语言通俗易懂，案例生动有趣，让读者在阅读过程中既能学习心理学知识，又能获得实际的帮助。

该书获得了多项奖项和提名，包括：

• 华文好书奖
• 中国心理学优秀图书奖

书籍目录

1. 引言：20几岁，人生的新起点
2. 职业规划：找到你的事业方向
3. 情感关系：学会爱与被爱
4. 自我成长：成为更好的自己
5. 20几岁心理调适：应对压力与挑战

作者介绍

张怡筠，心理咨询师，知名心理学专家。毕业于美国哥伦比亚大学，获得心理学硕士学位。长期致力于心理学研究和传播，出版过多部心理学著作。

张怡筠的写作风格通俗易懂，案例生动有趣，深受读者喜爱。她的作品不仅帮助人们了解心理学知识，更帮助人们解决实际问题，提高生活质量。

书评

评价：这本书是一本非常适合20几岁年轻人的心理自助书籍。作者用通俗易懂的语言，结合实际案例，深入分析了20几岁人生阶段的心理特点和挑战，并提供了实用有效的心理调适方法和建议。阅读这本书，让我对自身有了更深入的了解，也学会了如何更好地应对生活中的压力和挑战。

推荐理由：1. 语言通俗易懂，案例生动有趣；2. 提供实用有效的心理调适方法；3. 适合20几岁年轻人阅读。

批评意见：部分内容略显重复。

书籍影响

《20几岁决定一生的心理攻略》对20几岁人群的心理健康产生了积极影响，帮助许多人解决了心理问题，提高了生活质量。

相关资源

纸质版：

• 京东
• 当当

电子版：

• 官方授权平台：多看阅读
• 图书馆资源：许多公共图书馆提供电子书借阅服务，你可以通过[图书馆名称]的网站免费借阅《20几岁决定一生的心理攻略》的PDF版本。
• 学术资源：如果你是学生或教师，可以通过[大学/机构名称]的图书馆系统访问该书的电子版。
• 其他合法渠道：[其他合法渠道名称]

比较

与其他同类型的书籍相比，本书具有以下优势：

• 内容更加贴近20几岁人群的实际需求。
• 案例丰富，更具可读性。
• 语言通俗易懂，适合年轻读者阅读。

用户打分