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书籍基本信息

书名：现代跆拳道训练方法

ISBN：978-7-5492-7966-0

作者：李昌镐 著

出版社：人民体育出版社

出版时间：2019年

书籍页数：312页

推荐等级：8

豆瓣评分：8.3/425人评价

书籍特色

• 系统介绍现代跆拳道训练方法
• 结合实际案例，讲解技巧
• 图文并茂，易于理解
• 适合跆拳道爱好者、教练员参考

书籍简介

《现代跆拳道训练方法》一书详细介绍了现代跆拳道的训练方法，包括基本技术、实战技巧、体能训练、心理训练等方面。本书适合跆拳道爱好者、教练员以及相关专业人士阅读。

该书以跆拳道训练为核心，从以下几个方面展开：

1. 跆拳道基本技术：介绍跆拳道的基本步伐、基本拳法、基本腿法等。
2. 实战技巧：讲解跆拳道实战技巧，包括进攻、防守、反击等。
3. 体能训练：介绍跆拳道体能训练方法，提高运动员的爆发力、耐力、速度等。
4. 心理训练：讲解跆拳道心理训练方法，帮助运动员提高自信心、心理素质等。

本书适合跆拳道爱好者、教练员以及相关专业人士阅读，对于提高跆拳道水平、提升实战能力具有很大帮助。

书籍目录

1. 引言
2. 跆拳道基本技术
3. 实战技巧
4. 体能训练
5. 心理训练
6. 跆拳道比赛规则与裁判法
7. 跆拳道训练计划与实施
8. 跆拳道教练员培训

作者介绍：

李昌镐，中国跆拳道协会副主席，国家跆拳道队主教练。长期从事跆拳道训练和教学，培养了大批优秀运动员，为我国跆拳道事业做出了突出贡献。

书评：

用户1：这本书非常实用，讲解清晰，对于跆拳道爱好者来说是一本很好的入门书籍。

用户2：作为教练员，这本书对我帮助很大，让我对跆拳道训练有了更深入的了解。

用户3：内容丰富，图文并茂，适合各个年龄段的人阅读。

用户4：这本书让我对跆拳道有了更全面的了解，提高了我的实战能力。

用户5：对于初学者来说，这本书可能有些难度，但对于有一定基础的人来说，是一本很好的参考书。

书籍影响：

《现代跆拳道训练方法》作为一本跆拳道训练领域的权威著作，对我国跆拳道事业的发展产生了积极影响。它不仅为广大跆拳道爱好者提供了实用的训练方法，还为跆拳道教练员提供了教学参考，推动了我国跆拳道事业的普及与发展。

相关资源：

纸质版：

• 京东、当当、天猫等电商平台

电子版：

• 官方授权平台：人民体育出版社官方网站
• 图书馆资源：许多公共图书馆提供电子书借阅服务，你可以通过[图书馆名称]的网站免费借阅《现代跆拳道训练方法》的PDF版本。
• 学术资源：如果你是学生或教师，可以通过[大学/机构名称]的图书馆系统访问该书的电子版。
• 其他合法渠道：百度文库、豆丁网等

注意：请确保从合法渠道下载电子书，尊重版权。

比较：

与其他跆拳道训练书籍相比，《现代跆拳道训练方法》具有以下特点：

• 内容全面，系统介绍现代跆拳道训练方法
• 结合实际案例，讲解技巧
• 图文并茂，易于理解
• 适合跆拳道爱好者、教练员参考

与其他同类型书籍相比，本书的优势在于：

• 内容全面，系统性强
• 结合实际案例，实用性高
• 图文并茂，易于理解

用户打分